Pada zaman sekarang, yang sudah banyak berubah dari segi teknologi & bermacam-macam lagi dari pada pandangan aq. zaman yg banyak kemudah ni kehidupan manusia akan semakin malas. lagi-lagi dgn ader fast food, kedai makanan yg bersepah.. merate tempat.. cume harga jer yg berbeza-beza. sebab tu makin banyak orang gemuk dikalangan kite.. dengan x jage aturan pemakanan dan x berpantang pasal makanan. sume men sebat jer.. selain itu, yer laa kn ekonomi negare kite pon semakin pesat.. may be x der mase untuk exercise busy! busy! busy! ... keje! keje! keje! come on laa.. cari duit tetap cari duit tapi kesihatan pon kene jage right.. kalau sakit nanti kaye mcm maner pon blom tentu dapat disembuhkan..
badan sihat, otak sihat, tengok mcm mane penting nyer kesihatan. ok zaman sekarang yg dh bermacam-macam kemudahan yg kite ader kenape x di gune kan dgn seelok-elok nyer. contoh nye kemudahan internet. KUASA DI HUJUNG JARI.. hahaha btol x skrg dgn 1 klik jer dh mcm kite boleh tahu mcm-mcm.. jadi x salah kite cari video yg blh beri kite contoh untuk exercise.. seperti video kt bawah... yg dijar oleh Mike Chang dalam sixpackshortcuts.com
bayangkn seseorg yg daripada gemuk boleh jadi abang tough... hahaha kenape Mike Chang boleh dan mampu melakukannye tpi knpe kite x leh.. luuu pikir laa sendiri
bende x kn berubah kalau kite x berusaha untuk melakukan nya
as-salam
No comments:
Post a Comment